🔷基本の考え方

ドリブルで大切にしている基本的な考え方を、項目ごとにまとめています。

【ドリブルのポイント】

相手と駆け引きをしながら、相手をだまして逆を取ってプレーすることが重要です。
大切なポイントは数多くありますが、特に重要だと考えているのは下記の4つです。
・DFの逆を取ること
・DFとの間合いに応じて、適切な技術を選択すること
・2方向以上へドリブルできる状態を保ちながら、スペースへ運ぶこと
・おへその向きを使って相手をコントロールすること

【相手の逆の取り方】

相手を抜く際は、まず行きたい方向とは反対方向へ動いて相手を動かし、スペースを作ってから行きたい方向へ進みます。
例）右方向に行きたい場合
①左に行く（相手を動かす）
②右に行く（相手を抜く）
※もし相手についてこられた場合は③へ進みます。
③左に行く
※選手には逆を取ってついてこられた場合に備えて3方向までは連続して動けるようにしようと伝えております。

【選択肢・複数の方向を持つこと】

①プレーの選択肢を持つこと
・ドリブル
・パス
・シュート

②ドリブルの方向を持つこと
・前後左右のうち2方向以上へドリブルできる状態を作るために、相手との間合いを取ることやボールの置き所が大事です。
例）左右、前後、左後ろなど

※選手には、パスとドリブルを選択肢として持ちながら、2つ以上の方向に運べる状態を作ってプレーしようと伝えております。

解説
https://www.instagram.com/p/DFsIQZ_S1VA/?hl=ja

【ドリブル時の思考】

プレーで迷わないための考え方
https://www.youtube.com/watch?v=QVF-rl3yNeI

【ドリブルスピード】

周りの状況を把握できる、相手と駆け引きができる、技術を発揮できるスピードでプレーすることが重要です。
そのため、最初はゆっくりと運ぶ練習から始めることをお勧めしております。
最終的には速く上手く運べるようになることが理想です。

【力まないこと・脱力すること】

【おへその使い方】

おへその向きを使って相手を動かす基本的な考え方です。

【ボールの動かし方（こねない）】

【スペースへ運ぶ】